Die üblichen Bewältigungsmechanismen reichen häufig kaum mehr aus, um den komplexen Anforderungen in Beruf und Gesellschaft gerecht zu werden und dabei die eigenen Ziele aktiv im Blick zu behalten. Dieser Ratgeber bietet neue Impulse für ein ganzheitliches Selbstmanagement und gibt dem Leser 24 leicht umsetzbare Lösungen an die Hand, um mit den überbordenden Anforderungen des leistungsorientierten Informationszeitalters zurechtzukommen und sich die Regie über das eigene Leben zurückzuholen.

Die Autorinnen begleiten das Buch mit einem interaktiven Blog. Die Leser sind eingeladen, Ihre Erfahrungen dort mitzuteilen und weitere Anregungen für ein bewusstes und selbstbestimmtes Leben zu erhalten.

Selbstmanagement: Tools für ein starkes Ich

Passende Ziele setzen
Richtig planen
Im Fluss sein
Gefühle klug nutzen
Selbstliebe lernen
Ein Spieler werden
Den Zweifel kultivieren
Optimist sein
Stärken stärken, Schwäche managen
Das Leben entrümpeln
Jobmanagement: Tools für erfolgreiches Arbeiten
Die Arbeit genießen
Leistungen optimieren
Erfinderisch sein
Prioritäten setzen
Zeitdiebe entlarven
Freiräume schaffen
Balance herstellen
Beziehungsmanagement
Viele gute Gespräche führen
Andere Menschen beeinflussen
Geschickt Kontakte knüpfen
Sich beliebt machen
Regie führen
Nein sagen
Souverän Konflikte lösen.