Die dritte Auflage des erfolgreichen Bandes "Geistig fit ins Alter" enthält neben den bewährten Gedächtnisübungen auch elektronische Übungen zum Download (sn.pub/extras, abrufbar unter ISBN 978-3-211-21404-6). Die Übungen sind anwenderfreundlich programmiert, sodass auch Ungeübte leicht damit umgehen können. Im Buch finden die Leser*innen wichtige Hinweise über den Alterungsprozess. Zudem werden verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt, wie das Gedächtnis auch im Alter trainiert werden kann. Die Übungseinheiten sind für geistig gesunde Personen, ältere Menschen sowie solche mit leichten Gedächtnisstörungen bis hin zu stärkeren Beeinträchtigungen jeweils getrennt dargestellt. Der Band ermöglicht somit ein gezieltes Üben, das dem eigenen Leistungsniveau entspricht. Die einzelnen Aufgaben fördern die Bereiche Orientierung im Alltag, Gedächtnis, Konzentration, Wortflüssigkeit, logisches Denken und Selbstständigkeit. Die Übungen sind aber auch für bereits an Alzheimer erkrankte Personen sehr gut geeignet.

Aspekte des Alterns

Vortest zu Feststellung des richtigen Übungsbereiches
Konzentrationsfähigkeit/Gedächtnis
Gedächtnis/Logisches Denken
Konzentrationsfähigkeit/Wortfindung
Logisches Denken
Flexibilität der Denkabläufe
Flexibilität der Denkabläufe
Altgedächtnis/logisches Denken
Motorik/Gedächtnis
Motorik/räumliches Vorstellungsvermögen
Rechenfähigkeit
Wortflüssigkeit/Flexibilität des Denkens
Konzentrationsfähigkeit/Gedächtnis
Gedächtnis/logisches Denken
Konzentration/Sprache
Logisches Denken
Flexibilität der Denkabläufe
Flexibilität der Denkabläufe/Gedächtnis
Altgedächtnis/logisches Denken
Motorik/Gedächtnis
Motorik/räumliches Vorstellungsvermögen/Gedächtnis
Rechenfähigkeit
Sprache/Flexibilität des Denkens
Grundüberlegungen für die Durchführung der Aufgaben des Aufgabenbereiches C
Konzentration/Wortfindung
Altgedächtnis/Wortfindung
Konzentration/Visuomotorik
Logisches Denken
Wortfindung/Flexibilität der Denkabläufe
Konzentration/Flexibilität der Denkabläufe
Altgedächtnis/Assoziatives Gedächtnis
Motorik/Gedächtnis
Motorik
Rechenfähigkeit
Benennen/Motorik.