1;Cover;12;Danksagung;63;Vorwort;84;Inhalt;105;1 Der komplizierte Beginn ... Die Vorbereitung für ein gezieltes Training;125.1;1.1 Wenn der Schmerz chronisch wird ...;145.2;1.2 Wie war das noch mit der besten Übung gegen den chronischen Schmerz?;155.3;1.3 Der Umgang mit der Angst;195.4;1.4 Der Umgang mit dem Problem als Durchhalter;235.5;1.5 Das eigene Management;256;2 Die grundmotorischen Fähigkeiten. Die Durchführung eines gezielten Trainings;306.1;2.1 Die Koordination;306.2;2.2 Die Kraft;486.3;2.3 Die Beweglichkeit;516.4;2.4 Die Ausdauer;636.5;2.5 Die Schnelligkeit: wissenschaftliche Grundlagen/methodische Grundsätze;806.6;2.6 Intelligentes Training;837;3 Patientenbeispiele;887.1;3.1 Chronischer HWS- und Schulterschmerz;887.2;3.2 Chronischer LWS-Schmerz mit segmentaler Instabilität;977.3;3.3 Chronischer Knie- und Hüftschmerz;1088;4 Der schwierige Schluss ... Weiter trainieren leicht gemacht!;1228.1;4.1 Die gezielte Trainingssteuerung;1228.2;4.2 Die Motivation oder: Was tun gegen den inneren Schweinehund?;1358.3;4.3 Weiterführendes Training;1379;5 Medizinische Einflussfaktoren auf ein gezieltes körperliches Training;1489.1;5.1 Spezielle Schmerzdiagnostik ;1489.2;5.2 Medizinisches Training selbst führt zur Schmerzlinderung;1519.3;5.3 Medizinisches Training ist wegen starker Schmerzen nicht möglich;1529.4;5.4 Medizinisches Training ist wegen starker Nebenwirkungen der Schmerztherapie nicht möglich;1539.5;5.5 Medizinisches Training darf nicht durchgeführt werden, wenn Erkrankungen vorliegen, die sich durch das Training verschlechtern könnten;15510;6 Die medizinische Trainingstherapie (MTT) als ein wichtiger Baustein eines multimodalen Schmerztherapiekonzeptes;15610.1;6.1 Schmerzkunde (ärztliche Edukation);15810.2;6.2 Schmerzpsychotherapie;15910.3;6.3 Schmerzbewältigungstraining;16310.4;6.4 Ergotherapie;16510.5;6.5 Physiotherapie;16810.6;6.6 Entspannungstraining;17011;Literatur;17412;Die Autoren;175