Achtsame Selbsterkenntnis
Work-Life-Balance kompakt und verständlich
E-Book
_Immer mehr Menschen verbringen die besten Jahre ihres Lebens mit einem Job, den sie nicht mögen, um immer mehr Dinge zu kaufen, die sie nicht brauchen, um einen Lebensstil zu führen, den sie nicht genießen. Tatsachen, die bei manchen Zeitgenossen stilles Kopfnicken auslösen. Doch anstatt zu handeln, geht man zur Tagesordnung über und verschreibt sich dem Prinzip Hoffnung: 'Irgendwann wird's schon besser.' Doch weit gefehlt! Ronald Schnetzer beleuchtet das Thema aus einem neuen Blickwinkel. Er zeigt, wie Selbsterkenntnis mit Work-Life-Balance zusammenhängt und sich privat und geschäftlich positiv auswirkt. Anhand von prägnanten Beispielen und eindrücklichen Erlebnisberichten zeigt er, wie man Achtsame Selbsterkenntnis umsetzt, um damit glücksfähiger zu werden.
Dr. Ronald Schnetzer ist Inhaber eines Unternehmens für Beratung, Coaching und Trainings zum Thema Achtsames Prozessmanagement, Persönlichkeitsentwicklung und Work-Life-Balance. Darüber hinaus ist er als Berater und Verfasser von Fachpublikationen über Prozessmanagement, Business Excellence und Persönliches Wachstum tätig.
Dr. Ronald Schnetzer ist Inhaber eines Unternehmens für Beratung, Coaching und Trainings zum Thema Achtsames Prozessmanagement, Persönlichkeitsentwicklung und Work-Life-Balance. Darüber hinaus ist er als Berater und Verfasser von Fachpublikationen über Prozessmanagement, Business Excellence und Persönliches Wachstum tätig.
1;Was Sie in diesem Essential finden können;6 2;Vorwort;7 3;Inhaltsverzeichnis;9 4;Kapitel 1;11 4.1;Einleitung und Motivation;11 5;Kapitel 2;13 5.1;Begriffe;13 5.1.1;2.1 Achtsamkeit & Selbsterkenntnis;13 5.1.2;2.2 Work-Life-Balance;15 5.1.3;2.3 Achtsame Unternehmensführung & Achtsames Prozessmanagement (Beruf & Business);17 5.1.4;2.4 Fakten;20 6;Kapitel 3;23 6.1;Lebensvision;23 6.1.1;3.1 Sinn;23 6.1.2;3.2 Das Vier-Schichten-Persönlichkeitsmodell;25 6.1.3;3.3 Konditionierungen & Tabus;27 6.1.4;3.4 Herzkrieger;30 7;Kapitel 4;33 7.1;Gesundheit;33 7.1.1;4.1 Körper, Geist und Seele;33 7.1.2;4.2 Ernährung und Fasten;35 7.1.3;4.3 Burnout-Prävention;38 7.1.4;4.4 Glücksfähigkeit und Stolpersteine;40 8;Kapitel 5;43 8.1;Soziales Umfeld;43 8.1.1;5.1 Beziehung - Partnerschaft - Gemeinschaft;43 8.1.2;5.2 Schule & Lernen;46 8.1.3;5.3 Emotionen & Gefühle;48 9;Kapitel 6;51 9.1;Fazit und Epilog;51 10;Was Sie aus diesem Essential mitnehmen können;54 11;Literatur;55
Schnetzer, Ronald
| ISBN | 9783658062439 |
|---|---|
| Artikelnummer | 9783658062439 |
| Medientyp | E-Book - PDF |
| Auflage | 2. Aufl. |
| Copyrightjahr | 2014 |
| Verlag | Springer Gabler |
| Umfang | 57 Seiten |
| Sprache | Deutsch |
| Kopierschutz | Adobe DRM |
