Praxishandbuch, das Pflegenden eine einfache Methode an die Hand gibt, um ihre sich weiter entfaltenden Persönlichkeit und die sich entwickelnde berufliche Tätigkeit in Einklang zu bringen. Die Entscheidung für einen Gesundheits-, Pflege- und Sozialberuf sagt oft viel über eine Person und das, was sie ist, aus: über ihre Fähigkeiten und Qualitäten, ihre tiefen Werte, ihre Träume, ihre Visionen und das, was ihr im Leben wichtig ist. Darum ist die Entscheidung oft mit einem hohen Anfangselan verbunden. Die Kunst ist es, diesen Elan im Berufsalltag zu vertiefen und langfristig lebendig zu halten. So können die hohen Herausforderungen bewältigt werden, denen Berufstätige in der Pflege, Begleitung, Beratung, Heilung und Schulung von Menschen in oft schwierigen Lebenssituationen begegnen. Andernfalls drohen Erschöpfung, Burnout oder zunehmende Gleichgültigkeit. Die wachsende Kongruenz zwischen der eigenen sich weiter entfaltenden Persönlichkeit und der sich entwickelnden beruflichen Tätigkeit ist im besten Fall ein Prozess, der das ganze Berufsleben hindurch andauert. Dieser Prozess vertieft die Vitalität der Person, die sich positiv auf ihren eigenen Elan und natürlich auch auf den Elan der Personen in ihrer Umgebung auswirkt. Ziel des Buches ist es, für diesen Prozess zu sensibilisieren und eine wirksame Methode für Menschen in Gesundheitsberufe anzubieten, um deren persönliche und berufliche Entwicklung in Einklang zu bringen, auf den Körper zu hören, Gefühle zu achten und selbstbestimmt zu leben. Konkret bietet das Praxisbuch rund 20 Fallbeispiele und über 50 Übungen zur Selbstflexion und Analyse persönliche Erfahrungen.

1;Inhaltsverzeichnis und Vorwort;92;Einleitung: Gesundheitsberufe - Chancen und Risiken;153;1 Persönlichkeitsentwicklung im Gesundheitsberuf;193.1;1.1 Becoming myself - Schlu?sselerlebnisse;213.2;1.2 Wie lautet Ihr Satz?;243.3;1.3 Auch Personen haben eine Mission;263.4;1.4 Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität und Wirksamkeit;284;2 Persönlichkeitsentwicklung: die Vision der Humanistischen Psychologie;314.1;2.1 Drei wichtige Vertreter und ihre Hauptanliegen;344.1.1;2.1.1 Carl Rogers: Menschen sind in ihrem innersten Kern gut;344.1.2;2.1.2 Abraham H. Maslow: Menschen wollen wachsen;354.1.3;2.1.3 Viktor E. Frankl: Menschen brauchen Sinn;384.2;2.2 Die PRH-Persönlichkeitsentwicklung als Teil der Humanistischen Psychologie;404.2.1;2.2.1 André Rochais: Persönlichkeitsentwicklung ist Weltentwicklung;404.2.2;2.2.2 Gru?ndung und Geschichte von "Personnalité et Relations Humaines" (PRH);435;3 Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung;455.1;3.1 Zen im Westen;485.2;3.2 Zen und Persönlichkeitsentwicklung;505.3;3.3 Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR);515.3.1;3.3.1 Jon Kabat-Zinn;525.3.2;3.3.2 Achtsamkeitsu?bungen;535.4;3.4 Achtsamkeitsbasierte Persönlichkeitsentwicklung PRH;576;4 Die Kunst der Persönlichkeitsentwicklung;596.1;4.1 Fu?nf Beobachtungsfelder von PRH;616.1.1;4.1.1 Das Sein;626.1.2;4.1.2 Das Ich;636.1.3;4.1.3 Der Körper;646.1.4;4.1.4 Die Gefu?hle;656.1.5;4.1.5 Das Tiefe Gewissen;666.1.6;4.1.6 Die menschliche und materielle Umgebung;676.2;4.2 Eine präzise Methode: die PRH-Erfahrungsanalyse;686.2.1;4.2.1 Eine neue Art, sich auszudru?cken;686.2.2;4.2.2 Eine wichtige Unterscheidung: Situation und Empfindung;706.2.3;4.2.3 Die Übung der ungeteilten Aufmerksamkeit;706.2.4;4.2.4 Die Persönliche Erfahrungsanalyse (PEA);716.3;4.3 Ein Ziel;746.4;4.4 Die Falle und ihre Folge: das Burn-out-Syndrom;757;5 Das Sein: den Kern der eigenen Persönlichkeit entwickeln;797.1;5.1 Wie ich wurde;817.1.1;5.1.1 Personen, die mich positiv geprägt haben;827.1.2;5.1.2 Tätigkeiten, die mich angezogen haben;857.2;5.2 Der Kern meiner Persönlichkeit heute;867.2.1;5.2.1 Was liegt mir?;897.2.2;5.2.2 Welche Personen und Personengruppen liegen mir?;917.2.3;5.2.3 Welche Kolleginnen und Kollegen inspirieren mich?;927.2.4;5.2.4 Was macht mich glu?cklich?;947.2.5;5.2.5 Wo erlebe ich Sinn?;957.3;5.3 Was in mir will sich weiterentwickeln?;977.3.1;5.3.1 Wenn die Fee käme;977.3.2;5.3.2 Das eigene Potenzial verwirklichen;997.3.3;5.3.3 Warum ist das gerade im Gesundheitsberuf wichtig?;1018;6 Das Ich: das eigene Leben fu?hren;1038.1;6.1 Ohne Ru?cksicht auf Verluste;1058.2;6.2 Out of order?;1068.3;6.3 Das Ich fu?hrt und dient;1088.3.1;6.3.1 Interesse und Engagement;1088.3.2;6.3.2 Die Wirklichkeit, wie sie ist;1088.3.3;6.3.3 Das Selbstbild;1108.3.4;6.3.4 Freiheit und Wille;1129;7 Auf den Körper höre;1159.1;7.1 Habe ich Reaktionen?;1189.2;7.2 Ein Loblied auf die Regeneration;1199.3;7.3 Die Quelle der Kraft fu?r die Arbeit;12110;8 Auf die Gefu?hle achten;12310.1;8.1 Die schönsten Momente in der Woche;12510.2;8.2 Gefu?hle in schwierigen Beziehungen und Situationen;12610.2.1;8.2.1 Negative Gefu?hle wahrnehmen;12610.2.2;8.2.2 Unverhältnismäßige und sich wiederholende Reaktionen;12710.2.3;8.2.3 Die Unterscheidung im beruflichen Alltag treffen;13210.2.4;8.2.4 Exkurs: Das Helfer-Syndrom?;13611;9 Das Tiefe Gewissen: Kompass fu?r gute Entscheidungen;14111.1;9.1 Erwartung anderer erfu?llen: das Sozialisierte Gewissen;14311.2;9.2 Eigene Vorstellungen erfu?llen: das Zerebrale Gewissen;14511.3;9.3 Tun, was stimmt: das Tiefe Gewissen;14611.3.1;9.3.1 Ort der Synthese;14611.3.2;9.3.2 Wie gute Entscheidungen treffen?;14811.4;9.4 Pfade und Grundhaltungen des Wachstums;15211.4.1;9.4.1 Die sechs Pfade des Wachstums;15211.4.2;9.4.2Die fu?nf Grundhaltungen;15512;10 Der inneren Lebensdynamik folgen;15912.1;10.1 Die Spitze des Pfeils - Ort der Präsenz;16112.2;10.2 Konsequente Analyse der Äußerungen des Seins;16212.3;