Akupressur ist ein wichtiges Teilgebiet der jahrtausendealten chinesischen Medizin. Die chinesische Medizin ist vor allem durch die Akupunktur in den westlichen Ui. ndern bekannt geworden, insbesondere durch die spektakularen Wirkungen bei der Schmerz therapie chronischer Erkrankungen und bei der Anasthesie fur Operation en am wa chen Patienten. Akupressur ist die gezielte Massage der Akupunkturpunkte, dabei wird Heilwirkung bei leichten und mittelschweren Erkrankungen und StOrungen erzielt. Seit der Antike wird die Akupressur zur Selbstbehandlung angewandt und nirnmt heute in der VR China einen wichtigen Platz in der medizinischen Versorgung der Bevolkerung ein. Auch im Westen hat man in den" letzten Jahren die Vorzuge der tradition ellen chi nesischen Medizin erkannt und bringt darum der Akupunktur und Akupressur steigen des Interesse entgegen. Akupressur ist frei von Nebenwirkungen und bietet gerade des halb Vorteile gegenuber den gebrauchlichen schmerzstillenden Medikamenten, die be kanntlich oft mit Nebenwirkungen behaftet sind. Auch die Moxibustion, das Anwarmen von Akupunkturpunkten zur Steigerung der Korperkrafte bei Schwachezustanden und SchwachestOrungen ist ein wichtiges Teilge biet der chinesischen Medizin. Die Moxibustion kann, nach Absprache mit dem behan delnden Arzt, vom Patienten selbst durchgefuhrt werden. Das hier dargestellte Lehrkonzept fur Akupressur beruht auf der Erfahrung, die bei der Lehrtatigkeit von Hunderten von Arzten in Deutschland und Asien auf dem Gebiet der chinesischen Medizin und speziell der Akupunktur gesammelt wurde. In diesem Akupressurbuch sind nur die wichtigsten Erkrankungen und Gesund heitsstOrungen dargestellt.

1 Hintergründe und Theorien der traditionellen chinesischen Medizin

1.1 Tao, Yin und Yang
1.2 Die kosmische Lebensenergie Qi
1.3 Störungen der Lebensenergie Qi
1.4 Das System der fiinf Wandlungsphasen
2 System der Punkte, Meridiane und Organe
2.1 Lungen-Meridian Lu
2.2 Dickdarm-Meridian Di
2.3 Magen-Meridian Ma
2.4 Milz-Pankreas-Meridian MP
2.5 Herz-Meridian He
2.6 Dünndarm-Meridian Dü
2.7 Blasen-Meridian Bl
2.8 Nieren-Meridian Ni
2.9 Perikard-Meridian Pe
2.10 Sanjiao-Meridian SJ
2.11 Gallenblasen-Meridian Gb
2.12 Leber-Meridian Le
2.13 Konzeptionsgefäß, Ren Mai
2.14 Lenkergefäß, Du Mai
3 Behandlungsmethoden der chinesischen Medizin: Akupunktur, Moxibustion, Akupressur
3.1 Anwendungsgebiete der Akupressur
3.2 Wirkungsweise der Akupressur und Akupunktur
3.3 Technik der Akupressur
4 Punkte mit besonderer Wirksamkeit
4.1 Arm und Hand
4.2 Bein und Fuß
5 Behandlung von Erkrankungen und Störungen
5.1 Behandlungsprinzipien
5.2 Stirnkopfschmerzen
5.3 Seitliche Kopfschmerzen
5.4 Nackenschmerzen, HWS-Syndrom, Kopfschmerzen im Bereich des Hinterkopfes
5.5 Schulterschmerzen und Schulter-Arm-Syndrom
5.6 Gesichts- und Zahnschmerzen
5.7 Lumbalgie und Ischialgie
5.8 Magenschmerzen, Übelkeit, Brechreiz, Seekrankheit
5.9 Verstopfung
5.10 Menstruationsstörungen
5.11 Innere Unruhe, Nervosität
5.12 Grippe und Erkältungskrankheiten
5.13 Notfälle
6 Moxibustion
6.1 Bedeutung und Anwendung
6.2 Moxibustion mit Moxazigarren
6.3 Moxibustion mit Moxakegeln auf Ingwerscheiben
6.4 Behandlung von Schwächezuständen
6.5 Punkte für die Moxibustion am Arm bei Schwächezuständen
6.6 Punkte für die Moxibustion an der Innenseite des Unterschenkels bei Schwächezuständen
6.7 Punkte für dieMoxibustion im Bauchbereich bei Schwächezuständen
6.8 Punkte für die Moxibustion am Rücken bei Schwächezuständen
6.9 Punkte für die Moxibustion in der Nackengegend bei Schwächezuständen
6.10 Behandlung von Magen- und Darmerkrankungen mit Moxibustion
Liste der Akupunkturpunkte für Akupressur
Indikationsliste der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für Akupunktur
Anwendungsgebiete der Akupressur
Indikationen für die Moxibustionsbehandlung
Übersetzung chinesischer Ideogramme und Punktenamen
Entsprechungssystem der Fünf Elemente
Literaturliste.