Die kurze theoretische Einführung vermittelt Grundlagen eines ganzheitlichen Gedächtnistrainings, Hinweise zur Gestaltung von Trainingseinheiten und Wissen über Gehirn, Gedächtnis und Lernen. Den Schwerpunkt  bilden die praxiserprobten 100 Arbeitsblätter als Kopiervorlagen für Einzel- und Gruppenaktivitäten in der Seniorenbetreuung und anderen Einrichtungen. Die Übungen umfassen kognitive Denkaufgaben zur Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Logik, Sprache, Merkfähigkeit sowie zur Koordination und Motorik. Sie unterstützen die Gehirnfunktionen nachhaltig, die Denkflexibilität wird erweitert und das Problemlösen gefördert.

Die Autorinnen führen seit Jahrzehnten Gedächtnistrainings durch und kennen die Herausforderungen der Praxis. Das Arbeitsbuch bietet Unterstützung bei Einzel- und Gruppentrainings und ist ebenso für Selbstlerner geeignet.

1;Vorwort;5 2;ITheorie;13 2.1;Ganzheitliches Gedächtnistraining;14 2.1.1;1.1Einleitung;15 2.1.2;1.2Vermittlung des Trainings;15 2.1.3;1.3Wirksamkeit von Gedächtnistraining;16 2.1.4;1.4Kognitive Ziele eines Ganzheitlichen Trainings;17 2.1.5;1.5Fazit;18 2.1.6;Literatur;18 2.2;Didaktische Hinweise;19 2.2.1;2.1Organisatorische Vorbereitung;20 2.2.2;2.2Stundenaufbau;21 2.2.3;2.3Durchführung;24 2.2.4;2.4Praxisnahe Evaluation nach Kursabschluss (Qualitätssicherung);24 2.2.5;2.5Fazit;24 2.2.6;2.6Informationen und Tipps für Selbstlerner;25 2.2.7;Literatur;26 2.3;Gehirn - Gedächtnis - Lernen;28 2.3.1;3.1Gehirn;29 2.3.1.1;3.1.1Gehirnstrukturen;29 2.3.1.2;3.1.2Plastizität - das Gehirn entwickelt sich ein Leben lang;30 2.3.2;3.2Das Gedächtnis;30 2.3.2.1;3.2.1Gedächtnissysteme;31 2.3.2.2;3.2.2Zeitliche Unterteilungder Gedächtnissysteme;31 2.3.2.3;3.2.3Inhaltliche Unterteilungdes Langzeitgedächtnisses;33 2.3.2.4;3.2.4Prospektives Gedächtnis;33 2.3.3;3.3Lernen;33 2.3.3.1;3.3.1Verschiedene Lernformen;33 2.3.3.2;3.3.2Verschiedene Lerntypen;34 2.3.4;Literatur;34 3;II100 Übungen;35 3.1;Wahrnehmung über die Sinne;37 3.2;Konzentration ist erhöhte Aufmerksamkeit;59 3.3;Merkfähigkeit verbessernmit Strategien;91 3.3.1;6.1Innere Strategien;92 3.3.2;6.2Ars memoriae;92 3.3.3;6.3Äußere Strategien;93 3.4;Sprache;122 3.5;Logisches Denken;190 3.5.1;Literatur;191 3.6;Räumlich-visuelle Vorstellung;227 3.7;Bewegung;246