Das autogene Training gehOrt zu meinem Leben. Ich habe es Anfang der 50er Jahre bei I.H. Schultz, dem Berliner Nervenarzt und Begriinder des AT, erlemt. Er machte mich mit den physiologisch-psychologischen Grundlagen vertraut. Ibm verdanke ich, daB ich diese Technik schon friih in meiner Praxis bei vegetativ gestOrten Patienten einsetzen konnte. Ab 1956 fiihrte ich es bereits in der Gruppenarbeit -im Rahmen der Volkshochschule Leverkusen und ab 1960 informativ in der BRD - durch. Bald kam die Frage nach der Anwendung des AT bei Kindem auf. Ich hatte in Berlin in der Bayemallee - mit I.H. Schultz dariiber ausfiihrliche Gesprache. Er ermunterte mich, das AT bei Kindem anzuwenden, denn er bestatigte mir damals auch, daB das AT seinen Stellenwert an der Basis der Gesundheitserziehung hat. Und ich hatte Erfoig -bei unruhigen, nervosen Kindem, aggressiv ubersteuerten, kon taktarmen, psychosomatisch gestorten Kindem, bei allen, die sich nicht konzentrieren und daher nicht lemen konnten. Kinder mit funktionellen Organstorungen wurden ebenfalls angesprochen. Trotz anfanglicher Bedenken bewahrte sich das AT auch beijiingeren Kindem, das ich bier situations-und altersgerecht anlegte - ich horchte in die Wiinsche der Kinder hinein. Meine Aufgabe, ihnen zu helfen, korperlich-seelisch gesunde Menschen zu werden, lieB mich nicht mehr los. Langsam aber stetig vollzog sich die Entwicklung des AT bei Kindem, das sich damals wie heute im Rahmen der Gesundheitsvorsorge und in der Therapie bewahrt.

Aufgaben und Ziele des autogenen Trainings aus medizinischer, psychologischer und pädagogischer Sicht

Gespräch
Organübungen
Geschichten
Angst und AT
Autogenes Training aus der Sicht der Gesundheitsvorsorge
Familie, Probleme, Konflikte
Durchführung des autogenen Trainings - Vorarbeit, Organisation, Technik -
Gesprächsberatung
Hypnotest
Gruppengröße
Übungsort
Technik
Übungszeit
Vorstellung des Trainings mit den Randaktivitäten
Übungen des autogenen Trainings
Entspannungshaltung
Zurücknehmen
Die sieben Übungen des AT (Ruheerlebnis, Schwereübung, Wärmeübung, Atemübung, Herzübung, Bauchübung, Kopfübung)
Randaktivitäten
Protokoll: Autogenes Training mit Kindern und Eltern
Entspannungsübungen für Kinder als Weg zum autogenen Training
Bewegung und Musik
Malen - Zeichnen - Kreativität
Das Spontanspiel als Weg zum autogenen Training
Praxis der Selbsthypnose - Formelhafte Vorsatzhilfe
Hypnose im Kindesalter
Autogenes Training für ältere Kinder und Jugendliche
Erfahrungsaustausch
Müttertraining
Mein psychotherapeutischer Weg zum autogenen Training für jüngere Kinder
Suggestivtherapie bei Kleinkindern als ein Weg zum autogenen Training
Einführung: Wie ich dazu kam, das AT bei jüngeren Kindern anzuwenden
Hypnotraining
Suggestivtherapie
Phantasiegeschichten und Märchen
Autogenes Training - Anwendungsgebiete und Übungen
Nervosität, Unruhe, Schlafstörungen, Schmerzen - Ruheerlebnis
Motorische Unruhe - Schwereübung
Kreislaufstörungen - Wärmeübung
Herzneurosen und Herzstörungen - Herzübung
Asthma - Atemübung
Störungen im Magen-Darm- und Urogenital-Bereich - Bauchübung
Kopfschmerzen - Kopfübung, Stirnkühlung
Autogenes Training bei Hautkrankheiten
AutogenesTraining bei Sprechhemmungen und Sprachbildungsstörungen
Therapeutisches Programm
Praxis
Kassettenhilfe
Lernanleitung zum autogenen Training
Beispiel für ein spontan erfundenes Märchen: "Der singende Seehund"
"Was möchtet Ihr denn?"- Ein Beitrag zum autogenen Training.