Das Pilates-Buch für die Profis: Hintergrundinfos und umfassendes Praxiswissen zum Einsatz des Pilates-Konzepts in Prävention und Therapie. Zu den Grundlagen gehören u.a.die Pilates-Prinzipien (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control, Coordination). Im umfangreichen Praxis-Teil werden alle Techniken und Übungen (Matten- und Gerätetraining) mit Fotosequenzen zum detaillierten Bewegungsablauf und genauer Anleitung und Erläuterung jeder Übung vorgestellt. Patientenbeispiele veranschaulichen Behandlungsabläufe und therapeutische Effekte der Pilates-Konzepts bei verschiedenen Krankheitsbildern, und Stundenbilder geben konkrete Anregungen für die Gestaltung von Kurseinheiten in präventiv ausgerichteten Kursen. Ein Muss für Pilates-Profis: Physiotherapeuten, Sportlehrer, Trainer ...

Aus dem Inhalt:<br />1 Einleitung

2 Historie - Wer war Josef Pilates?- 3 Das Pilates-Konzept
4 Pilates in der Prävention
5 Pilates in der Therapie
5 Stundenbilder
6 Patientenbeispiele
Anhang.