Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe beschäftigt sich mit den spezifischen Stressfaktoren im Arbeitsalltag von Betriebsräten und deren effizienter Bewältigung. 

Betriebsräte sind als Vermittler zwischen Arbeitgeber und Arbeitnehmer einer Vielzahl von Rollenkonflikten ausgesetzt. Auch die hohe Erwartungshaltung an ihr fachliches wie therapeutisches Know-how führt zu einem hohen Stresslevel. In diesem Buch lernen sie, wie sie diese Anforderungen erfolgreich zu managen, indem sie ihre eigene innere Balance bewahren. Der Autor geht gezielt auf die wichtigen Bereiche Stressprävention und Stressbewältigung ein und bietet einen informativen Überblick zum Thema Stress bei Betriebsräten.

Dr. Martin Ulmer ist Gesellschafter und Geschäftsführer des CAIDAO Institut für Betriebsratsberatung.
Das CAIDAO Institut ist die Strategieberatung für alle Gremien der betrieblichen Mitbestimmung und deren Gewerkschaften. Es ist bundesweit tätig, mit Standorten in Berlin und Wiesbaden. Das Institut gilt als Plattform, die mit umfassender Beratung, strategischen Entwicklungsansätzen und Forschung die betriebliche Mitbestimmung in Deutschland fördert. 

1;Vorwort;5 2;Inhaltsverzeichnis;7 3;Über den Autor;9 4;1 Kleine Stresskunde: Das Adrenalinzeitalter;11 4.1;1.1Was sind die Ursachen?;14 4.2;1.2Überlastet oder gar schon gestresst?;17 4.3;1.3Alles Stress oder was?;19 4.4;1.4Burn-out - Die letzte Stressstufe;21 4.5;Literatur;24 5;2 Der Betriebsrat und seine Scharnierposition;25 5.1;2.1Allgemeine Rollenerwartungen;25 5.2;2.2Der Rollenstress des Betriebsrates;31 5.3;Literatur;38 6;3 Die Konflikte im Einzelnen;39 6.1;3.1Konflikte mit dem Arbeitgeber;41 6.2;3.2Konflikte mit den Arbeitnehmern;52 6.3;3.3Konflikte innerhalb des Gremiums;64 6.4;3.4Weitere Stressfaktoren;71 6.4.1;3.4.1Die Sache mit dem Know-how;71 6.4.2;3.4.2Doppelbelastung und Statusunsicherheit;75 6.4.3;3.4.3Grenzen der Mitbestimmung - Gefühl der Machtlosigkeit;78 6.5;Literatur;79 7;4 Von der Stressspirale zu den Balancefaktoren;80 7.1;4.1Balancefaktor Identifikation (Konfliktherd Arbeitgeber);86 7.2;4.2Balancefaktor Kommunikation (Konfliktherd Arbeitnehmer);87 7.3;4.3Balancefaktor Vielfalt (Konfliktherd Gremium);88 7.4;4.4Balancefaktor Beratung (Konfliktherd Know-how);90 7.5;4.5Balancefaktor Zeitmanagement (Konfliktherd Doppelbelastung);92 7.6;4.6Balancefaktor Selbstreflektion (Konfliktherd MachtStatus);94 7.7;4.7Balancefaktor gedankliche Entspannung;95 7.8;4.8Balancefaktor progressive Muskelentspannung;97 7.9;4.9Balancefaktor Sport;99 7.10;4.10Balancefaktor "Nein!";100 7.11;Literatur;101 8;5 Nachwort;102