1;Cover;1 2;Inhaltsverzeichnis;7 3; ??Widmung?;11 4; ??Vorwort?;15 5;1 ??Die Grundprinzipien der Entscheidung?;23 5.1;1.1 ???Der Krieg mit sich selbst?;24 5.2;1.2 ???Freier Wille? Von wegen!?;26 5.2.1;1.2.1 ??Freier Wille - nichts anderes als eine Illusion??;28 5.3;1.3 ???Wann ist eine Entscheidung eine Entscheidung??;29 5.4;1.4 ???Entscheidungen sind Wechselkurse?;33 5.5;1.5 ???Besser ungefähr richtig statt genau falsch?;36 5.6;1.6 ???Mut und Unmut - oder warum wir das Gefühl haben, ständig falsch zu entscheiden?;38 5.7;1.7 ???Entscheidungsmuster und wie sie uns immer wieder einholen?;41 5.7.1;1.7.1 ??Sind Entscheidungsmuster Entscheidungsgarantien??;43 5.8;1.8 ???Verzögerte Entscheidungen bringen uns ins Schwitzen?;44 5.9;1.9 ???Der innere Dialog als Verführer?;46 5.9.1;1.9.1 ??Der innere Dialog als Entscheidungsmacher?;47 5.9.2;1.9.2 ??Lernen Sie, Ihre Selbstgespräche zu moderieren?;48 5.10;1.10 ???Fehlentscheidungen leicht gemacht in drei einfachen Schritten?;49 5.10.1;1.10.1 ??Erstens: Seien Sie mutlos?;50 5.10.2;1.10.2 ??Zweitens: Vertrauen Sie sich blind?;51 5.10.3;1.10.3 ??Drittens: Machen Sie immer alles richtig?;52 6;2 ??20.0000 Entscheidungen täglich?;55 6.1;2.1 ???Die Multiple-Choice-Gesellschaft?;56 6.1.1;2.1.1 ??Pilot oder Anwalt - alles eine Frage der Entscheidung?;57 6.2;2.2 ???Die tägliche Ohnmacht?;59 6.2.1;2.2.1 ??Guter Rat - Entscheidungsvorrat??;60 6.2.2;2.2.2 ??Die Rezeptur gegen Entscheidungsmüdigkeit?;61 6.3;2.3 ???Entscheidungsneid?;62 6.3.1;2.3.1 ??Wir entscheiden mehr als wir denken?;63 6.4;2.4 ???Schlaf, Entscheider, schlaf?;64 6.4.1;2.4.1 ??Wer zu wenig schläft, handelt wie ein Schurke?;66 6.4.2;2.4.2 ??Appetit auf ein paar Fehlentscheidungen??;67 6.4.3;2.4.3 ??Eitel Sonnenschein? Von wegen.?;68 6.5;2.5 ???Der ganz gewöhnliche Entscheidungsstau?;69 6.5.1;2.5.1 ??Die Ent-Scheidung?;70 6.5.2;2.5.2 ??Schau, stau, wem?;71 6.6;2.6 ???Kaufentscheide - und wie sie uns austricksen?;74 6.6.1;2.6.1 ??Der Preis ist gar nicht so heiß?;75 6.6.2;2.6.2 ??Gehen Sie vorsichtig um mit Ihrem Sympathiebonus?;75 6.6.3;2.6.3 ??Beim Kauf bekennen wir Farbe - mehr als wir denken!?;76 6.6.4;2.6.4 ??Wie einfach wir uns übertölpeln lassen und uns dabei auch noch richtig gut finden?;77 6.6.5;2.6.5 ??Erst wenn wir viel bezahlen, sind wir richtig glücklich?;78 6.7;2.7 ???Nein denken und Ja sagen?;79 6.7.1;2.7.1 ??Kleiner Ausflug in die Geschichte der Ja-Sager?;80 6.7.2;2.7.2 ??Ist der Schaden auch passiert, lässt er sich trotzdem beheben?;81 6.7.3;2.7.3 ??Fünf Dinge, die notorische Ja-Sager weiterbringt?;82 6.8;2.8 ???Die großen Lebensentscheidungen oder warum Diäten und Vorsätze scheitern?;84 6.8.1;2.8.1 ??Wir alle denken immer das Gleiche?;85 6.8.2;2.8.2 ??Wie aber nehmen Sie nun wirklich ab??;85 6.9;2.9 ???Die Routine der Entscheidung?;89 6.10;2.10 ???Sternzeichen der Entscheider?;91 7;3 ??Entscheiden - zu Hause und bei der Arbeit?;97 7.1;3.1 ???Die Herren der Erschöpfung?;98 7.2;3.2 ???Miss-Entscheidung?;100 7.2.1;3.2.1 ??Bis dass unser Gehirn entscheidet?;101 7.3;3.3 ???Die ganz normale Dreiecksbeziehung?;103 7.3.1;3.3.1 ??Namensgebung & Co.?;104 7.3.2;3.3.2 ??Raus aus dem Überlebensmodus?;105 7.3.3;3.3.3 ??Das Überlebensprogramm für Eheleute?;107 7.4;3.4 ???Kinder, die Könige der Entscheidungslücken?;109 7.4.1;3.4.1 ??Wer zu Hause bestimmt - und warum?;111 7.4.2;3.4.2 ??Kinder an die Macht? Längst Realität.?;111 7.5;3.5 ???Erziehung zum Familienfrieden?;112 7.5.1;3.5.1 ??Von Kompensationsgeschäften und anderen Familienaffären?;114 7.6;3.6 ???Gewohnheiten sind Entscheidungsgarantien - nicht immer zum Besseren?;117 7.6.1;3.6.1 ??No pain, no gain?;117 7.6.2;3.6.2 ??Wem gehört eigentlich Ihr Leben??;118 7.6.3;3.6.3 ??Replay - am liebsten in Super-Slowmotion?;119 7.6.4;3.6.4 ??Umfahrungsempfehlung bei Entscheidungsstau?;120 7.7;3.7 ???Entscheidungsträger oder -fäller - was sind Sie??;121 7.7.1;3.7.1 ??Oft sind Entscheidungsträger das Problem und nicht die Lösung?;122 7.7.2;3.7.2 ??Entscheiden mit dem Weihnachtsmannprinzip?;123