Hinweise zur Benutzung dieses Lehrbuches10 Vorwort von Ralf Schwarzer zur ersten Auflage11 Vorwort der Autorinnen zur vierten Auflage13 Teil I Theorien der Gesundheitspsychologie 1 Einführung17 1.1 Was ist Gesundheit? Das biomedizinische und das biopsychosoziale Modell18 1.1.1 Das biomedizinische Modell18 1.1.2 Das biopsychosoziale Modell19 1.2 Entstehung des Fachs Gesundheitspsychologie21 1.2.1 Gründung von Fachgesellschaften und wichtige Publikationen21 1.3 Abgrenzung zu anderen Disziplinen22 1.4 Zusammenfassung25 1.5 Fragen zum Lernstoff25 2 Gesundheitsverhalten26 2.1 Modelle des Gesundheitsverhaltens26 2.1.1 Die sozial-kognitive Theorie von Bandura27 2.1.2 Das Modell gesundheitlicher Überzeugungen (Health Belief Model, HBM)31 2.1.3 Die Theorie der Handlungsveranlassung (Theory of Reasoned Action, TRA) und die Theorie des geplanten Verhaltens (Theory of Planned Behavior, TPB)35 2.1.4 Die Theorie der Schutzmotivation (Protection Motivation Theory, PMT)40 2.1.5 Die Intentions-Verhaltens-Lücke45 2.1.6 Planung47 2.1.7 Das Prozessmodell gesundheitlichen Handelns (Health Action Process Approach, HAPA)49 2.1.8 Das Transtheoretische Modell der Verhaltensänderung (Transtheoretical Model, TTM)52 2.1.9 Das Prozessmodell präventiven Handelns (Precaution Adoption Process Model, PAPM)58 2.1.10 Kurze Bilanz zu den Theorien des Gesundheitsverhaltens61 2.2 Rückfall62 2.2.1 Modelle des Rückfalls62 2.2.2 Krankheitsmodell vs. moralisches Modell des Rückfalls62 2.2.3 Modell des Rückfallprozesses nach Marlatt64 2.3 Spezielle gesundheitsrelevante Verhaltensweisen68 2.3.1 Rauchen68 2.3.2 Ernährung72 2.3.3 Körperliche Aktivität76 2.3.4 Kondombenutzung78 2.3.5 Sonnenschutzverhalten80 2.4 Zusammenfassung82 2.5 Fragen zum Lernstoff83 3 Stress und Gesundheit85 3.1 Stresstheorien85 3.1.1 Reaktionsorientierte und psychophysiologische Stresstheorien86 3.1.2 Stimulusorientierte Stresstheorien91 3.1.3 Die kognitiv-transaktionale Stresstheorie93 3.1.4 Die Theorie der Ressourcenerhaltung98 3.2 Stressbewältigung100 3.2.1 Die Ursprünge: Abwehrmechanismen102 3.2.2 Dispositionelle Bewältigung104 3.2.3 Aktuelle Bewältigung109 3.2.4 Aktuell und dispositionell verwendbare Inventare110 3.2.5 Bewältigung und die Zeitperspektive113 3.2.6 Kritik an der Bewältigungsforschung114 3.3 Zusammenfassung115 3.4 Fragen zum Lernstoff116 4 Persönlichkeit und Gesundheit117 4.1 Typenmodelle117 4.1.1 Typ A: Koronarpersönlichkeit?118 4.1.2 Typ C: Krebspersönlichkeit?125 4.2 Die "resiliente" Persönlichkeit127 4.2.1 Resilienz als Personeneigenschaft128 4.2.2 Resilienz als Person-Umwelt-Konstellation133 4.2.3 Welchen Beitrag leistet die Resilienzforschung zur Gesundheitspsychologie?137 4.3 Zusammenfassung138 4.4 Fragen zum Lernstoff139 5 Soziale Unterstützung und Gesundheit140 5.1 Soziale Integration und soziale Unterstützung140 5.1.1 Differenzierung von erhaltener und wahrgenommener Unterstützung142 5.1.2 Funktionen der sozialen Unterstützung143 5.1.3 Versuche der objektiven Erfassung sozialer Unterstützung144 5.1.4 Was macht soziale Interaktion zur sozialen Unterstützung?144 5.1.5 Erfassung der Perspektiven sozialer Unterstützung145 5.1.6 Soziale Unterstützung und Geschlecht146 5.1.7 Unterstützung für alle - Unterstützung von allen?147 5.2 Wie trägt soziale Unterstützung zur Gesundheit bei?149 5.2.1 Soziale Integration / Soziales Netzwerk und Gesundheit: So fing alles an150 5.2.2 Mediatoren und Moderatoren zwischen sozialer Unterstützung und Gesundheit152 5.2.3 Soziale Unterstützung und die Stressbewältigungsperspektive153 5.2.4 Soziale Unterstützung und die Gesundheitsverhaltensperspektive158 5.3 Die Partnerperspektive: Stress, Unterstützung und Bewältigung in der Dyade162 5.3.1 Besonderheiten bei der Untersuchung von Unterstützung in der Partnerschaft163 5.3.2 Andere Formen der Stressbewältigung in Partnerschaften: Modelle165 5.4 Zusammenfassung171 5.5 Fragen zum Lernstoff172 6 Mind-Body-Interaktionen: Wi