Erfolgreiche Selbstführung im Job
Persönliche Entwicklung nachhaltig umsetzen
Motiviert, zielgerichtet und dabei noch effizient - wer möchte das nicht sein? Der Wunsch nach einem guten Selbstmanagement scheitert oft an der mangelnden Etablierung im Alltag. Dieser TaschenGuide bietet auf Basis des Zürcher Ressourcenmodells (ZRM®) eine wissenschaftlich fundierte und gut strukturierte Methode, die eigenen Bedürfnisse und Ressourcen zu erkennen und persönliche Entwicklungs- und Veränderungsprozesse nachhaltig umzusetzen. Und damit ein zufriedeneres Leben zu führen.
Inhalte:
- Zufriedenheit lernen: eine stimmige Arbeitsumgebung schaffen, eigene Gefühle regulieren und Zuversicht entwickeln
- Wie Selbstmanagement funktioniert: zwei Systeme steuern, Gefühle kommunizieren, hilfreiche Verhaltensweisen und Haltungen
- Die Kraft des Wünschens: das Zürcher Ressourcenmodell ZRM®
- Transfer in den Alltag: richtig triggern, den Körper mitnehmen, Umgang mit Herausforderungen, Erfolgen und Misserfolgen
- Die Tool-Box für zwischendurch
Krandick, Arnulf
| ISBN | 9783648173503 |
|---|---|
| Artikelnummer | 9783648173503 |
| Medientyp | Buch |
| Auflage | 1. Auflage 2023 |
| Copyrightjahr | 2023 |
| Verlag | Haufe-Lexware |
| Umfang | 128 Seiten |
| Sprache | Deutsch |
