In einem leicht verständlichen Buch behandelt der Autor die vielschichtigen Probleme des Alterns. Die exakte klinische und psychologische Untersuchung von 575 in ihrem Alter authentisch dokumentierten Überhundertjährigen liegt diesem Buch zu Grunde. Die auf somatischen, psychischen, psychologischen und ökologischen Gebiete gewonnenen Ergebnisse ermöglichen es, entscheidende Merkmale der höchsten menschlichen Lebensstufe aufzudecken. Sie gipfeln in der jeden Laien bewegenden Frage: Auf welche Weise ist heute eine überduchschnittliche Lebenserwartung erreichbar und wie werde ich hundert Jahre?

I. Überdurchschnittliche Lebenserwartung

1. a) Einleitung
b) Zielsetzung des Buches
2. Biostatistik und Langlebigkeit
3. Überdurchschnittliche Lebenserwartung - ein kompliziertes Wechselspiel biologischer und sozialer Faktoren
4. Wie erreicht man eine höhere Lebensspanne?
5. Grad der Lebensqualität der Senioren
6. Betreuungsmöglichkeiten für behinderte Betagte
7. Abschlußbetrachtung
II. Aus dem Leben der Hundertjährigen
1. Einleitung
2. Kritik an den Altersangaben der Höchstbetagten
3. Vorkommen der über Hundertjährigen
4. Quellenforschung
5. Sechs wichtige Fragestellungen bei der Erforschung des Höchstalters
6. Äußeres Erscheinungsbild, körperliche Befunde und seelisches Verhalten der Hundertjährigen
7. Stellenwert der endogenen und exogenen Faktoren beim Erreichen des Höchstalters
8. Wechselbeziehungen zur absoluten Langlebigkeit
9. Wie wird man 100 Jahre alt?
10. Ist das Dasein jenseits der Hundertjahresgrenze noch lebenswert?
11. Über das Sterben der Höchstbetagten
Ausklang.