Hormon-Intelligenz
Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit - mit dem erfolgreichen 6-Wochen-Programm
Hormon-Intelligenz
Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit - mit dem erfolgreichen 6-Wochen-Programm
"Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist möglich."
Dr. med. Aviva Romm, Begründerin der Hormon-Intelligenz
Dr. med. Aviva Romm, Begründerin der Hormon-Intelligenz
Der Bestseller aus den USA: ein Standardwerk der ganzheitlichen Frauengesundheit! Es zeigt: Hormone sind keine Störenfriede, sondern hilfreiche Botschaften unseres Körpers. Wer seine Hormonlandschaft versteht und pflegt, lebt ganzheitlich gesünder!
Dieses Buch bietet Ihnen ein umfassendes 6-Wochen-Programm für ein neues Ich:
- Woche 1: Die optimale Ernährung für die Gesundheit der Hormone
- Woche 2: Körperlichen und seelischen Stress vermeiden oder verringern
- Woche 3: Diese wichtige Rolle spielt unsere innere Uhr
- Woche 4: Eine gesunde Darmflora für ein hormonelles Gleichgewicht
- Woche 5: Weniger Giftstoffe im Körper, damit die Hormone gut arbeiten
- Woche 6: Körperzellen und Eierstöcke revitalisieren für ein gesundes, langes Leben
Sie werden staunen, wie viele Beschwerden mit einer hormonellen Dysbalance zu tun haben können. Regelschmerzen, PMS und PCOS, Unfruchtbarkeit und Endometriose. Aber auch Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Energielosigkeit, Übergewicht, Probleme mit der Schilddrüse und Depressionen. Dr. med. Aviva Romm zeigt: In der Weisheit unserer Hormone lieg
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisEine Frage der BezeichnungEinleitung: Sie sind nicht defektTeil 1 - Sich selbst erkennen: Hormon-Intelligenz verstehen lernenTeil 2 - Den inneren Ausgleich finden: 6-Wochen-Plan mit Hormon-IntelligenzTeil 3 - Nur für Sie: Individuelle Themen-Specials für Ihre hormonelle GesundheitTeil 4 - Hormon-Intelligenz und Ihre ErnährungDankÜber die AutorinGlossarQuellen
| ISBN | 978-3-8338-8577-8 |
|---|---|
| Artikelnummer | 9783833885778 |
| Medientyp | Buch |
| Copyrightjahr | 2023 |
| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Umfang | 400 Seiten |
| Abbildungen | 20 Abb. |
| Sprache | Deutsch |
