Karrierefaktor guter Schlaf
Wie Sie sich zu Höchstleistungen schlummern
Elke Pohl beschreibt mit Beispielen und wichtigen Tipps Auswirkung und Bekämpfung von fehlender Schlafqualität oder Schlafstörungen. Diese sind ein wichtiges Warnzeichen für eine fehlende Balance und zumeist Vorboten von chronischer Erschöpfung. In Verbindung mit den logisch folgenden Konzentrationsschwierigkeiten stellen sie auch einen erheblichen Risikofaktor für Mitarbeiter, Führungsstil und Produktivität in den Unternehmen dar. Dass Schlafstörungen und Tagesmüdigkeit die Leistungsfähigkeit von Menschen in hohem Maße beeinflussen, ist bekannt. Dennoch widmen immer noch zu wenige Unternehmen diesem Thema die gebührende Aufmerksamkeit. Positive Ansätze sollen Hilfestellungen geben.
Auswirkungen von Schlafstörungen
Der Tag macht die Nacht
Werden Sie aktiv!
Unternehmen sorgen für gesunden Schlaf.
Einleitung
Lob des SchlafesAuswirkungen von Schlafstörungen
Der Tag macht die Nacht
Werden Sie aktiv!
Unternehmen sorgen für gesunden Schlaf.
Pohl, Elke
| ISBN | 978-3-658-08439-4 |
|---|---|
| Artikelnummer | 9783658084394 |
| Medientyp | Buch |
| Copyrightjahr | 2015 |
| Verlag | Springer, Berlin |
| Umfang | X, 49 Seiten |
| Abbildungen | X, 49 S. 10 Abb. |
| Sprache | Deutsch |
