Die Autoren bieten einen Leitfaden, der Szenarien und Strategien für Achtsamkeit in Unternehmen entwickelt. Sie stellen Tools und erprobte Methoden vor, mit denen Unternehmen Meditation effektiv nutzen können - und zwar unter gängigen unternehmerischen Kriterien. Im Mittelpunkt des Buches steht ein umfangreicher Best- Practise-Teil mit konkreten Implementierungsstrategien für - das betriebliche Gesundheitsmanagement, - die Burnout-Prophylaxe bzw. -Behandlung, - die Führungskräfteentwicklung und - die persönliche Potentialentfaltung. Die Autoren sehen Meditation als systematisch einsetzbares Tool der Personal- und Führungskräfteentwicklung und verbinden Unternehmensinteressen mit methodischen Möglichkeiten rund um das Thema Achtsamkeit. Das Buch ist eine einzigartige Handreichung für Entscheider, Personaler und Trainer, die die Thematik auf Basis der aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse angehen wollen. Zuatzinformationen 80 Prozent der 36- bis 45-jährigen Arbeitnehmer stehen ständig unter Stress, so die Techniker Krankenkasse. Laut Zukunftsinstitut reagieren bereits viele dieser 'Zermürbten' auf den wachsenden Druck, indem sie zu 'Sinn-Karrieristen' werden und sich bewusst um ihre mentale Kraft und ihr gesundheitliches Wohlbefinden kümmern. Diese Entwicklung stellt Unternehmen vor die Frage, wie sie auf dieses Bedürfnis nach innerer Balance Antworten finden und dem um sich greifenden Burn-out konstruktiv begegnen können. In seinem neuen Buch 'Mit Achtsamkeit in Führung' zeigt 'PR-Papst' Paul J. Kohtes (Welt am Sonntag), wie Meditation zu einem strategischen Baustein für die Organisationsentwicklung werden kann. Selbst seit mehr als 30 Jahren der Meditationspraxis verbunden und heute vor allem als Führungskräfte-Berater und Zen-Lehrer engagiert, machte der erfolgreiche Unternehmer die von ihm gegründete Kommunikationsberatung Kohtes Klewes (heute Ketchum Pleon) zum Marktführer in Europa.

Paul J. Kohtes ist einer der führenden Berater für Unternehmenskommunikation in Deutschland. Seine Spezialgebiete: Führungskräfte- Coaching und Zen- Meditation. Gründer der Identity Foundation, die mit dem Meister Eckhart Preis einen der angesehensten Wissenschaftspreise verleiht.

1;Mit Achtsamkeit in Führung;1 2;Inhalt;6 3;Teil 1 Perspektiven und Zugangswege;12 3.1;Einleitung;14 3.1.1;Von einem, der auszog, meditieren zu lernen . . .;16 3.1.2;Die »Eine-Minute-Meditation«;20 3.2;Meditation und Achtsamkeit: Methoden, Wirkungen, wissenschaftliche Befunde;21 3.2.1;Überblick über Hintergründe, Grundlagen und Methoden von Meditation;22 3.2.1.1;Formen und Wirkungen von Meditation;24 3.2.2;Wirkungen von Meditation aus Sicht der Wissenschaft;35 3.2.2.1;Medizinische Effekte, Gesundheitsmanagement;36 3.2.2.2;Konzentration, Achtsamkeit, Stressmanagement;38 3.2.2.3;Persönlichkeitsentfaltung;40 3.2.3;Positive Wirkungen von Meditation im berufsspezifischen Kontext;43 3.2.3.1;Leistungsfähigkeit, Krisenresistenz, Unabhängigkeit - berufsrelevante Fähigkeiten, die durch Meditation gefördert werden;44 3.2.3.2;Gesellschaftliche Bedeutung und Wirkung von Meditation, Stille und Einkehr;48 3.3;Perspektiven von Meditation in Unternehmen und in der Arbeitswelt;51 3.3.1;Einordnung in die betrieblichen Strukturen;52 3.3.2;Leadership, Resilienz, Potenzialentfaltung: Meditation als Entwicklungsressource für Führungskräfte und Mitarbeiter;54 3.3.2.1;Zugangswege zum Thema »Meditation«;54 3.3.2.2;Entwicklungsziele innerhalb der Mitarbeiterschaft;69 3.3.3;Unternehmenskultur und Wertehorizonte: Meditation im Spannungsfeld unternehmerischer Interessen und gesellschaftlicher Rahmenbedingungen;77 3.3.3.1;Wertecluster im Business im Überblick;78 3.3.3.2;Werteherausforderungen - das Spannungsfeld zwischen Gesellschaft, Unternehmen und Mitarbeitern;89 3.3.4;Meditation in der Praxis: Settings im Business und Berufsleben;103 3.3.4.1;Szenarien für die Einführung von Meditation in Unternehmen;105 3.3.4.2;Systematische Integration von Meditation in den Unternehmensalltag;121 3.3.5;Strukturen und Integration: Der Wirkungsradius von Meditation in Unternehmen;140 3.3.5.1;Change-Management und Weiterentwicklung der Unternehmenskultur;141 3.3.5.2;Strukturelle Spannungsfelder und Organisationstransformation;148 3.3.6;Zwischenbilanz;153 3.3.7;Personelle Rahmenbedingungen für die Einführung von Meditation in Unternehmen;154 3.3.7.1;Gängige Qualifikationskriterien und Ausbildungswege;154 3.3.7.2;Businessspezifische Kompetenzen;162 4;Teil 2 Best Practices;168 4.1;Wege zur konkreten Umsetzung - Praxiserfahrungen;170 4.1.1;A. Führungskräfteentwicklung, Leadership, Potenzialentfaltung;171 4.1.1.1;Zen for Leadership - Ein Einstiegsprogramm für Führungskräfte;172 4.1.1.2;Performance, Impulsdistanz, Leadership - Internationales Programm mit Achtsamkeitsmethoden für Vertriebsmanager;177 4.1.1.3;»Achtsamkeit im Arbeitsalltag« - Modulares Allround-Training für Führungskräfte und Mitarbeiter;182 4.1.1.4;Gehmeditation als Schlüssel zu Leadership und Strategieentwicklung - Natur-Programme für Führungskräfte;187 4.1.1.5;Achtsamkeit im Einzelcoaching mit dem Schwerpunkt »Leadership und Potenzialentfaltung«;192 4.1.1.6;Förderung einer besseren Meeting-Kultur mit Achtsamkeits-Settings;197 4.1.1.7;Veränderungsmanagement, Kommunikation und Ethik wirksamer machen - Kurse an der Akademie für Führungskompetenz;202 4.1.1.8;Zen, Ethik, Leadership aus einer Haltung der Achtsamkeit heraus entwickeln - Weiterbildungen des Lassalle-Instituts;208 4.1.2;B. Gesundheitsmanagement, individuelle Prävention, Burn-out-Behandlung;214 4.1.2.1;Achtsamkeit durch Progressive Muskelentspannung als Pfeiler des Gesundheitsmanagements in der Öffentlichen Verwaltung;215 4.1.2.2;Zen-Meditation als Basis des betrieblichen Gesundheitsmanagements;220 4.1.2.3;Resilienz-Trainings zur Etablierung einer nachhaltigen Führungskultur bei der Sportmarke PUMA;226 4.1.2.4;Online-Glückstraining als Baustein der Gesundheitsvorsorge bei einer Versicherung;232 4.1.2.5;Gesundheitliche Prävention und Resilienz im Einzel-Coaching und für Gruppen am Beispiel des H.B.T. Human Balance Trainings;238 4.1.2.6;Achtsamkeit als Pfeiler bei der Behandlung von Stresserkrankungen im Rahmen des Oberberg-Therapiemodells;243 5;Ausblick;