1;Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, Peter Ueblacker, Lutz Hänsel: Muskelverletzungen im Sport;1 1.1;Innentitel;4 1.2;Impressum;5 1.3;Widmung;6 1.4;Geleitwort;8 1.5;Vorwort;9 1.6;Anschriften;12 1.7;Abkürzungen;14 1.8;Inhaltsverzeichnis;15 1.9;Kapitel 1 - Funktionelle Anatomie der Skelettmuskulatur;22 1.9.1;1.1 Aufbau und Funktion des aktiven Bewegungsapparats und des Skelettmuskels;23 1.9.1.1;1.1.1 Anatomische Nomenklatur der Skelettmuskeln;23 1.9.1.2;1.1.2 Muskelfasertypen;26 1.9.1.3;1.1.3 Funktionelle Muskellogen als Bauprinzip;27 1.9.1.4;1.1.4 Muskellogen mit schwerpunktmäßigem Verletzungsrisiko im Sport;29 1.9.1.5;1.1.5 Skelettmuskeln und ihre typischen Bewegungsmuster;42 1.9.2;1.2 Funktionelle Histologie des Muskelgewebes;45 1.9.2.1;1.2.1 Glatte Muskulatur;45 1.9.2.2;1.2.2 Quer gestreifte Muskulatur;46 1.9.2.3;1.2.3 Molekulare Feinstruktur der Skelettmuskelfaser (Sarkomer);48 1.9.2.4;1.2.4 Satellitenzellen (Emergency Cells);51 1.9.2.5;1.2.5 Mikrogefäße und Kapillaren des Skelettmuskels;51 1.9.2.6;1.2.6 Bindegewebe des Skelettmuskels (myofaszialer Hilfsapparat);52 1.9.3;1.3 Bauprinzip eines Skelettmuskels;54 1.9.3.1;1.3.1 Skelettmuskel;54 1.9.3.2;1.3.2 Muskelsehnen;55 1.9.3.3;1.3.3 Muskel-Sehnen-Verbindung (myotendinöser Kontakt);57 1.9.3.4;1.3.4 Sehnen-Knochen-Verbindung (tendoossärer Kontakt);57 1.9.3.5;1.3.5 Hilfseinrichtungen des Skelettmuskels;57 1.9.3.6;1.3.6 Aktive und passive Muskelinsuffizienz;61 1.9.4;1.4 Innervation der Skelettmuskulatur;61 1.9.4.1;1.4.1 Motorische Einheit und neuromuskuläre Synapse;62 1.9.4.2;1.4.2 Motorische Endplatte (neuromuskuläre Junktion);62 1.9.4.3;1.4.3 Muskelspindeln;63 1.9.4.4;1.4.4 Sehnenspindeln (Golgi-Sehnenorgane);65 1.9.4.5;1.4.5 Funktionell-anatomische Grundlagen des Muskelreflexes;65 1.9.5;1.5 Innervierter Bewegungsapparat;68 1.9.5.1;1.5.1 Gehirn und Rückenmark;68 1.9.5.2;1.5.2 Nervengeflechte (Plexus) und periphere Nerven (Palpation);69 1.9.5.3;1.5.3 Myotome und Kennmuskeln motorischer Nervenwurzeln;72 1.9.6;1.6 Literatur;75 1.10;Kapitel 2 - Physiologische Grundlagen und sportphysiologische Aspekte;77 1.10.1;2.1 Physiologische Grundlagen;78 1.10.1.1;2.1.1 Sarkomer, Muskelkraft und Muskelverkürzung;78 1.10.1.2;2.1.2 Grundprinzipien der Muskelkontraktion und ihrer Regulation;79 1.10.1.3;2.1.3 Abstufung der Muskelkraft bei Willkürbewegungen;85 1.10.1.4;2.1.4 Formen der Muskelkontraktion;86 1.10.1.5;2.1.5 Neuromuskuläre Steuerungsmechanismen;89 1.10.2;2.2 Leistungsphysiologische Aspekte;97 1.10.2.1;2.2.1 Muskelfasertypen;97 1.10.2.2;2.2.2 Muskelstoffwechsel - Überblick;97 1.10.2.3;2.2.3 Aufwärmen;100 1.10.2.4;2.2.4 Ermüdung;102 1.10.2.5;2.2.5 Erholung;106 1.10.2.6;2.2.6 Trainingsanpassungen;106 1.10.3;2.3 Literatur;107 1.11;Kapitel 3 - Molekular- und Zellbiologie der Muskelregeneration;109 1.11.1;3.1 Muskelverletzung und -regeneration;110 1.11.2;3.2 Bedeutung verschiedener Nahrungsmittelzusätze für die Muskelaktivität;112 1.11.2.1;3.2.1 Aminosäuren;112 1.11.3;3.3 Stoffwechselentgleisungen;115 1.11.3.1;3.3.1 pH-Wert;115 1.11.3.2;3.3.2 Kreatinkinase, Myoglobin und Harnstoff;115 1.11.3.3;3.3.3 Prophylaxe und Therapie;116 1.11.4;3.4 Antioxidanzien;116 1.11.4.1;3.4.1 Wirkungsweise;116 1.11.4.2;3.4.2 Zufuhr;117 1.11.4.3;3.4.3 Bedeutung im Sport;118 1.11.5;3.5 Mineralstoffe;119 1.11.5.1;3.5.1 Funktion im Muskel;119 1.11.5.2;3.5.2 Störungen des Gleichgewichts;119 1.11.6;3.6 Spurenelemente;120 1.11.6.1;3.6.1 Wirkungsweise;120 1.11.6.2;3.6.2 Mangelerscheinungen;121 1.11.6.3;3.6.3 Zufuhr;121 1.11.6.4;3.6.4 Bedeutung im Sport;121 1.11.7;3.7 Vitamin D;122 1.11.7.1;3.7.1 Stoffwechsel und Regulation;122 1.11.7.2;3.7.2 Zufuhr;122 1.11.7.3;3.7.3 Bedeutung im Sport;124 1.11.8;3.8 Schlussfolgerungen;124 1.11.9;3.9 Literatur;124 1.12;Kapitel 4 - Physiologische Muskelheilung und Störfaktoren;126 1.12.1;4.1 Funktionelle und strukturelle Veränderungen im Muskelgewebe;127 1.12.1.1;4.1.1 Funktionelle Muskelverletzungen (Typ 1 und 2);128 1.12.1.2;4.1.2 Muskelfaserriss (Typ 3A);129 1.12.1.3;4.1.3 Muskelbündelri