1;Vorwort zur sechsten Auflage;5 2;Inhaltsverzeichnis;7 3;Über die Autoren;10 4;1 Einführung;11 4.1;Literatur;15 5;2 Historische Entwicklung der Natürlichen Familienplanung;17 5.1;2.1 ?Kalendermethode;18 5.2;2.2 ?Temperaturmethode;18 5.3;2.3 ?Zervixschleimmethode;18 5.4;2.4 ?Symptothermale Methode;20 5.5;2.5 ?Autopalpation der Zervix;21 5.6;2.6 ?Internationale Entwicklung;21 5.7;2.7 ?Entwicklung in Deutschland;22 5.8;2.8 ?Zurück in die Steinzeit: die Renaissance der Kalendermethode;22 5.9;2.9 ?Automatisierung und neue Parameter;23 5.10;Literatur;23 6;3 Physiologische Grundlagen der Natürlichen Familienplanung;25 6.1;3.1 ?Hormonelle Regulation des weiblichen Zyklus;26 6.1.1;3.1.1 ?Die Hypothalamus-Hypophysen-Ovar-Achse;26 6.1.2;3.1.2 ?Follikelmenge und Verbrauch;26 6.1.3;3.1.3 ?Die zyklische Follikelreifung;26 6.1.4;3.1.4 ?Eisprungseite nach dem Zufallsprinzip;29 6.1.5;3.1.5 ?Wellenförmige Follikelreifung, aber nur ein Eisprung;30 6.1.6;3.1.6 ?Hormonbildung in der Follikelphase;30 6.1.7;3.1.7 ?Östrogen-Gipfel und LH-Peak: Größere Schwankungsbreite als bisher angenommen;30 6.1.8;3.1.8 ?Absolute Unfruchtbarkeit der Lutealphase;32 6.2;3.2 ?Periphere Wirkungen von Östrogen und Progesteron;32 6.3;3.3 ?Fruchtbare Phase - Dauer der Befruchtungsfähigkeit von Ei- und Samenzelle;33 6.3.1;3.3.1 ?Dauer der Befruchtungsfähigkeit der Spermien;33 6.3.2;3.3.2 ?Lebenszeit der Eizelle;34 6.3.3;3.3.3 ?Gemeinsame Fruchtbarkeit - Fertiles Fenster von 6 Tagen;35 6.4;3.4 ?Zervix und Zervixschleim;35 6.4.1;3.4.1 ?Aufbau und Funktion der Zervix;35 6.4.2;3.4.2 ?Ultrastruktur des Zervixschleims;36 6.5;3.5 ?Basaltemperatur;37 6.5.1;3.5.1 ?Progesteron und Basaltemperatur;37 6.5.2;3.5.2 ?Progesteron und Ovulation;38 6.6;Literatur;40 7;4 Symptothermale Methode Sensiplan;43 7.1;4.1 ?Selbstbeobachtung des Zervixschleims;44 7.1.1;4.1.1 ?Wie wird der Zervixschleim beobachtet?;44 7.1.2;4.1.2 ?Zervixschleimmuster im Zyklusverlauf;45 7.1.3;4.1.3 ?Erläuterungen zu verschiedenen Zervixschleimeigenschaften;47 7.1.4;4.1.4 ?Selbstbeobachtung des Zervixschleims: Hohe Aussagekraft trotz Subjektivität;49 7.1.5;4.1.5 ?Körperwahrnehmung als Lernprozess;49 7.1.6;4.1.6 ?Welche Faktoren können die Zervixschleimbeobachtung beeinflussen?;50 7.1.7;4.1.7 ?Können alle Frauen den Zervixschleim beobachten?;51 7.2;4.2 ?Basaltemperaturmessung;51 7.2.1;4.2.1 ?Messung und Aufzeichnung der Basaltemperatur;51 7.2.2;4.2.2 ?Welches Thermometer ist zur Basaltemperaturmessung geeignet?;54 7.2.3;4.2.3 ?Störungen der Temperaturkurve;55 7.3;4.3 ?Bestimmung des Anfangs und Endes der fruchtbaren Phase;57 7.3.1;4.3.1 ?Postovulatorisch unfruchtbare Phase;57 7.3.2;z?zSchleimqualität wie am Höhepunkt;60 7.3.3;z?zSchleimqualität wie am Höhepunkt noch vor beendeter Temperaturauswertung;60 7.4;zSonderfall bei der Bestimmung des Schleimhöhepunkts;60 7.4.1;4.3.2 ?Präovulatorisch unfruchtbare Phase;61 7.5;Fazit;65 7.5.1;?;65 7.6;4.4 ?Veränderungen des Gebärmutterhalses und sekundäre Symptome der Fruchtbarkeit;65 7.6.1;4.4.1 ?Selbstuntersuchung der Zervix;65 7.6.2;4.4.2 ?Sekundäre Symptome der Fruchtbarkeit;69 7.7;Literatur;72 8;5 Natürliche Familienplanung nach Absetzen von hormoneller Kontrazeption und in der Stillzeit;74 8.1;5.1 ?Natürliche Familienplanung nach Absetzen von hormonellen Kontrazeptiva;75 8.1.1;5.1.1 ?Rückkehr der Fruchtbarkeit nach Absetzen der Pille - gibt es ein "Conception delay"?;75 8.1.2;5.1.2 ?Rückkehr der Fruchtbarkeit nach Absetzen der Pille: Gibt es vermehrt Zyklusstörungen?;76 8.1.2.1;5.1.2.1 ?Zyklussituation nach Absetzen der Pille nur bei der Hälfte der Frauen unproblematisch;76 8.1.2.2;5.1.2.2 ?Verlängerte Zyklen und verzögerte Follikelreifung;76 8.1.2.3;5.1.2.3 ?Signifikant häufigere Lutealinsuffizienzen;77 8.1.2.4;5.1.2.4 ?Signifikant häufigere anovulatorische Zyklen;77 8.1.2.5;5.1.2.5 ?Länger dauernde Amenorrhoe;77 8.1.2.6;5.1.2.6 ?Erschwerte Zervixschleimbeobachtung;78 8.1.3;5.1.3 ?NFP-Anwendung nach Absetzen hormoneller Kontrazeptiva;78 8.1.4;5.1.4 ?Konsequenzen bei Zyklusst