Das Buch bietet Ihnen evidenzbasierte Fachinformationen, die Sie dabei unterstützen, Ihre Patienten individuell und ganz gezielt behandeln zu können. Abgedeckt sind alle klinischen Symptomkomplexe (Neurologie, Psychiatrie, Psychosomatik, Schmerzsyndrome, Orthopädie, Rheumatologie und Innere Medizin).

Neben dem aktuellen Stand der Wissenschaft erhalten Sie in Sport in Prävention und Therapie auch Therapieempfehlungen und Anhaltspunkte für die Umsetzung in Therapie und Praxis.

1;Praxisbuch Sport in Prävention und Therapie;2 2;Praxisbuch Sport in Prävention und Therapie;4 3;Copyright;5 4;Vorwort;6 5;Adressen;7 6;Abkürzungen;11 7;Abbildungsnachweis;12 8;Inhaltsverzeichnis;14 9;I - Grundlagen;26 9.1;1 - Einleitung;28 9.2;2 - Trainingsformen/Komponenten der Bewegungs- und Sporttherapie;30 9.2.1;2.1Begriffsbestimmung - Grundlagen;30 9.2.2;2.2Elemente der Sport- und Bewegungstherapie;30 9.2.2.1;2.2.1Ausdauertraining;31 9.2.2.2;2.2.2Krafttraining;33 9.2.2.3;2.2.3Beweglichkeits- und Dehntraining;35 9.2.2.4;2.2.4Koordinationstraining;36 9.2.2.5;2.2.5Bewegungsspiele und kleine Spiele;38 9.2.3;2.3Psychosoziales;39 9.3;3 - Adaptation des Körpers an Bewegung;42 9.3.1;3.1Einleitung;42 9.3.2;3.2Anpassungen des Herzens;43 9.3.3;3.3Anpassungen der Skelettmuskulatur;44 9.3.3.1;3.3.1Veränderungen der Muskelkraft und des Muskelquerschnitts;44 9.3.3.2;3.3.2Veränderungen der Muskelfasertypen und des metabolischen Profils;44 9.3.3.3;3.3.3Veränderungen der Mitochondrien;46 9.3.4;3.4Anpassungen der Gefäße;46 9.3.5;3.5Knochen, Sehnen und Knorpelgewebe;47 9.3.6;3.6Adaptation in Leber und Darm;47 9.3.7;3.7Anpassungen des Fettgewebes;48 9.3.8;3.8Anpassungen des Gehirns;49 9.3.9;3.9Molekulare Anpassungen;50 9.3.9.1;3.9.1Oxidative Anpassungen;50 9.3.9.2;3.9.2Epigenetische Anpassungen durch Sport;50 9.4;4 - Methoden der Trainingssteuerung;52 9.4.1;4.1Einleitung;52 9.4.2;4.26-Minuten-Gehtest;52 9.4.3;4.3Ergometrie;53 9.4.4;4.4Spiroergometrie;54 9.4.5;4.5 Subjektive Methoden der Trainingssteuerung und Belastungsmessung;55 9.4.5.1;4.5.1"Laufen ohne zu schnaufen"/Sprechtest;55 9.4.5.2;4.5.2Subjektives Belastungsempfinden;55 9.4.6;4.6 Objektive Methoden der Trainingssteuerung und Belastungsmessung;57 9.4.6.1;4.6.1Herzfrequenz;57 9.4.6.2;4.6.2Formeln zur Herzfrequenzberechnung;58 9.4.6.3;4.6.3Kardiale Mess- und Prüfgrößen;59 9.4.7;4.7Therapie und Planung;60 9.4.8;4.8Grundlagen der Ermüdung, Regeneration und Überbelastung (Übertraining);61 9.4.9;4.9Herzfrequenzvariabilität (HRV);61 9.5;5 - Sportärztliche Vorsorgeuntersuchung;64 9.5.1;5.1Einleitung;64 9.5.2;5.2Inhalte der ärztlichen Vorsorgeuntersuchung im Sport;65 9.5.2.1;5.2.1Anamnese;65 9.5.2.2;5.2.2Körperliche Untersuchung;66 9.5.2.3;5.2.3Ruhe-EKG;66 9.5.2.4;5.2.4Befundung und Beratung von Sporttreibenden;67 9.5.3;5.3Zusammenfassung;68 9.6;6 - Sport und Medikation;70 9.6.1;6.1Pharmakokinetik;70 9.6.1.1;6.1.1Einfluss akuter Belastungen auf die Pharmakokinetik verschiedener Pharmaka;70 9.6.1.2;6.1.2Einfluss des Trainingsstatus auf die Pharmakokinetik verschiedener Pharmaka;71 9.6.2;6.2Pharmakodynamik;71 9.6.2.1;6.2.1Pharmaka bei kardiovaskulären Erkrankungen;72 9.6.2.2;6.2.2Pharmaka bei pulmonalen Erkrankungen;73 9.6.2.3;6.2.3Pharmaka bei Stoffwechselerkrankungen;74 9.6.2.4;6.2.4Pharmaka bei neurologisch-psychiatrischen Erkrankungen;74 9.6.2.5;6.2.5Sonstige Pharmaka;75 9.7;7 - Mortalität und Lebens erwartung;76 9.7.1;7.1Todesursachen;76 9.7.1.1;7.2Einfluss körperlicher Aktivität auf die Mortalität;76 9.7.1.2;7.2.1Risikofaktor körperliche Inaktivität und Sitzen;77 9.7.2;7.3Einfluss körperlicher Fitness auf die Mortalität;77 9.7.3;7.4Einfluss körperlicher Aktivität auf die Lebenserwartung;78 9.7.4;7.5Mechanismen der verbesserten Fitness;79 9.7.5;7.6Empfehlungen für die Praxis;80 9.8;8 - Prähabilitation;82 9.8.1;8.1Einleitung;82 9.8.2;8.2Totalendoprothese des Hüftgelenks;83 9.8.3;8.3Aortokoronare Bypass-Operation;85 9.8.4;8.4Radikale Prostatektomie;86 9.8.5;8.5Fazit;87 10;II - Innere Medizin;90 10.1;9 - Koronare Herzkrankheit;92 10.1.1;9.1Einführung ins Krankheitsbild;92 10.1.1.1;9.1.1Definition;92 10.1.1.2;9.1.2Epidemiologie;92 10.1.1.3;9.1.3Therapie;93 10.1.2;9.2 Bewegung und Sport in der Prävention der koronaren Herzerkrankung;93 10.1.2.1;9.2.1Bedeutung regelmäßiger, körperlicher Aktivität in der Primärprävention der KHK;93 10.1.2.2;9.2.2Bedeutung körperlicher Fitness in der Primärprävention der KHK;93 10.1.3;9.3 Bewegung und Sport in der Therapie der koronaren Herzerkrankung;94