Endlos mit Freundinnen chatten, Foren durchstöbern, keine Minute das Handy aus der Hand legen.

Das ist vor allem ein Thema für Mädchen und junge Frauen.

Der Ratgeber hilft den Betroffenen und ihren Eltern, zu erkennen, ob die Handynutzung noch "normal" ist oder ob man vielleicht bereits süchtig ist oder in fragwürdigen Foren "abhängt".

Das Buch ist unterteilt in die Teile "Eltern" und "Kinder und Jugendliche". Es beschäftigt sich mit Fragen wie:

• Was ist Internetabhängigkeit?
• Wie stark ist mein Kind betroffen?
• Ab wann muss ich als Eltern eingreifen?
• Welche Therapiemöglichkeiten gibt es?

Für die Betroffenen selbst wird besprochen, welche Alternativen es gibt und wie man mit seinen Eltern umgeht.

• Was ist mit Freunden, wenn ich nicht mehr so viel chatte?
• Wie kann ich mich auch ohne Dauerchatten nicht allein fühlen?

Darüber hinaus erklärt das Buch auch die Gefahren wie Mobbing, Selbstverletzungsforen, Pro-Magersucht-Seiten u.v.m.

Das Buch eignet sich für:

• Betroffene Menschen, vor allen Mädchen und junge Frauen
• deren Eltern und Angehörige

<b> <p>I Einleitung</p></b> <p>1 Wo bleiben die Mädchen?</p><b> <p>II Ratgeberteil Eltern</p></b> <p>2 Was ist Internetabhängigkeit?</p> <p>3 Was macht mein Kind da eigentlich?</p> <p>4 Häufigkeit und Einfluss der Covid-19-Pandemie</p> <p>5 Was bei einer Sucht im Gehirn passiert</p> <p>6 Ist mein Kind betroffen?</p> <p>7 Wie entsteht eine Abhängigkeit?</p> <p>8 Welche Erkrankungen können eine Abhängigkeit begleiten?</p> <p>9 Vorteile eines normalen Konsums</p> <p>10 Wo sollte ich schützend eingreifen?</p> <p>11 Welche Therapiemöglichkeiten gibt es bei Abhängigkeit?</p> <p>12 Warum Verbote und radikale Haltungen eher schädlich sind - meine Rolle als Angehöriger</p><b> <p>III Therapieteil - Kinder und Jugendliche</p></b> <p>13 Könntest du abhängig sein?</p> <p>14 Bereit, was zu ändern?</p> <p>15 Was fesselt mich ans Handy?</p> <p>16 Ein teuflischer Kreis und seine Auswege</p> <p>17 Alternativen und Struktur</p> <p>18 Warum Ich?</p> <p>19 Und was mache ich jetzt mit meinen Eltern?</p> <p>20 Ein anderer Weg zum Fühlen</p> <p>21 Und meine Freunde?</p> <p>22 Dranbleiben</p><b> <p>IV Zeit für ein Fazit </p></b> <p>23<b> </b>Fazit für Jugendliche </p> <p>24 Fazit für Eltern </p>