Welche Folgen hat Stress für uns und unsere Gesellschaft? Risikofaktor 'Stress' ist der dritte Band einer neuen Reihe, die sich -unter dem Titel Kompaktreihe Gesundheitswissenschaften an ein breites Publikum im deutschsprachigen Raum wendet. Das Buch beschäftigt sich mit der Frage, welche Bedeutung der Risikofaktor Stress für unsere Gesellschaft und für unsere persönliche Gesundheit hat. Im Detail geht es dabei um folgende Fragen: Was ist Stress? Was sind die Ursachen und Symptome von Stress? Was sind die biologischen, psychologischen und sozioökonomischen Folgen von Stress? Wie kann Stress vermieden werden? Die Fragen werden interdisziplinär und praxisorientiert auf der Grundlage der Theorien und Konzepte von Public Health?/?Gesundheitswissenschaften betrachtet. Durchdachte didaktische Elemente unterstützen eine optimale Prüfungsvorbereitung: optimal zum Repetieren oder zur Prüfungsvorbereitung für -Studierende in den verschiedensten Gesundheits-Studiengängen durch praxisbezogene Fragen und ausführliche Lösungsvorschläge gelingt leicht ein Transfer zur eigenen Erfahrungswelt ein umfangreiches Glossar sowie Verweise auf aktuelle Literatur- und Internetquellen ermöglichen ein gezieltes Nachschlagen Ein schneller und übersichtlicher Einstieg in das Thema Risikofaktor Stress gelingt auch allen Interessierten ohne spezielle Fachkenntnisse, die z.?B. ein bestimmtes Gesundheitsthema in ihrem Betrieb voranbringen möchten.

1;Risikofaktor "Stress";1 1.1;Nutzungsbedingungen;6 1.2;Inhalt;7 1.3;Vorwort;11 2;1 Einführung;15 2.1;1.1 Stress in unserem Leben;15 2.2;1.2 Definition von Stress;16 2.3;1.3 Häufigkeit von Stress;18 3;2 Stressmodelle;25 3.1;2.1 Das biologische Stresskonzept;25 3.1.1;2.1.1 Ablauf einer Stressreaktion;27 3.1.2;2.1.2 Beendigung oder Chronifizierung der Stresssituation;32 3.2;2.2 Das transaktionale Stressbewältigungsmodell;33 4;3 Ursachen und Symptome von Stress;35 4.1;3.1 Stressursachen;35 4.2;3.2 Stressverstärker;39 4.3;3.3 Stresssymptome;41 5;4 Stressfolgen und Stressfolgeerkrankungen;45 5.1;4.1 Stressfolgen;45 5.2;4.2 Somatische Stressfolgeerkrankungen;45 5.2.1;4.2.1 Herz-Kreislauf-System;46 5.2.2;4.2.2 Stoffwechsel;48 5.2.3;4.2.3 Immunsystem;50 5.2.4;4.2.4 Sexualität;51 5.2.5;4.2.5 Auswirkungen auf die Lebenserwartung;51 5.2.6;4.2.6 Molekulare Veränderungen;52 5.3;4.3 Stress und psychische Störungen;53 5.4;4.4 Burnout;54 6;5 Stress aus volkswirtschaftlicher Sicht;63 6.1;5.1 Langzeitarbeitsunfähigkeit und Frühverrentung infolge von Stress;63 6.2;5.2 Folgekosten von Langzeitarbeitsunfähigkeit und Frühverrentung;66 6.3;5.3 Internationale Vergleichszahlen zu den volkswirtschaftlichen Kosten von Stress;68 6.3.1;5.3.1 Schweiz;68 6.3.2;5.3.2 Europäische Union (EU);70 6.4;5.4 Kritische Betrachtung der Stresskosten;70 7;6 Umgang mit Stress;73 7.1;6.1 Methoden der Stressvermeidung und Stressreduktion;74 7.1.1;6.1.1 Ansatzpunkt "Stressreaktion";74 7.1.2;6.1.2 Ansatzpunkt "Persönliche Einstellungen und Bewertungen";76 7.1.3;6.1.3 Ansatzpunkt "Stressoren";77 7.2;6.2 Therapie bei Stress?;79 8;7 Stress im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention;81 8.1;7.1 Erkennen von Stress im Arbeitsbereich;81 8.2;7.2 Vorgehen bei arbeitsbedingtem Stress;87 8.2.1;7.2.1 Stress identifizieren und Maßnahmen planen;87 8.2.2;7.2.2 Prioritätensetzung bei der Implementierung von Maßnahmen;91 9;8 Lösungsvorschläge zu den Aufgabenstellungen;97 9.1;8.1 Antwort zu Aufgabe 1;97 9.2;8.2 Antwort zu Aufgabe 2;102 9.3;8.3 Antwort zu Aufgabe 3;103 9.4;8.4 Antwort zu Aufgabe 4;104 9.4.1;8.4.1 Antwort zu Aufgabe 4.1;104 9.4.2;8.4.2 Antwort zu Aufgabe 4.2;105 9.4.3;8.4.3 Antwort zu Aufgabe 4.3;106 9.5;8.5 Antwort zu Aufgabe 5;107 9.5.1;8.5.1 Antwort zu Aufgabe 5.1;107 9.5.2;8.5.2 Antwort zu Aufgabe 5.2;108 9.5.3;8.5.3 Antwort zu Aufgabe 5.3;109 9.6;8.6 Antwort zu Aufgabe 6;110 9.7;8.7 Antwort zu Aufgabe 7;112 9.7.1;8.7.1 Antwort zu Aufgabe 7.1;112 9.7.2;8.7.2 Antwort zu Aufgabe 7.2;115 9.8;8.8 Antwort zu Aufgabe 8;117 10;Anhang und Serviceteil;121 10.1;9 Glossar;123 10.2;10 Literaturhinweise;146 10.2.1;10.1 Weiterführende Literatur;146 10.2.2;10.2 Links;150 10.3;11 Linkverzeichnis;152 10.4;12 Abkürzungsverzeichnis;154 10.5;Kurzvita;162