Was tut mir wirklich gut?
Work-Life-Balance für Pflegeberufe
Was tut mir wirklich gut?
Work-Life-Balance für Pflegeberufe
Als Pflegekraft stoßen Sie täglich an Belastungsgrenzen. Körperlich wie psychisch. Doch was ist Zeitknappheit, Stress oder Schichtdienst entgegenzusetzen? Wie ist es um Ihre Work-Life-Balance bestellt? Wie beugen Sie einem Burnout vor und tanken Lebensfreude? Dieser Leitfaden beschreibt Herausforderungen und Gegenmaßnahmen. Die Themenpalette reicht von Stress, Schlafstörungen und Helfersyndrom über Entspannungstechniken und Time-out bis zum Achtsamkeitstraining. Autor Toni Freialdenhoven schreibt aus der Pflegepraxis. Als Krankenpfleger und Lehrer für Pflegeberufe lädt er ein: "Reflektieren Sie die eigene Situation. Was können Sie selbst ändern? Was ist für Sie hilfreich und umsetzbar? Was tut Ihnen wirklich gut?"
Freialdenhoven, Toni
| ISBN | 9783748604693 |
|---|---|
| Artikelnummer | 9783748604693 |
| Medientyp | Buch |
| Copyrightjahr | 2021 |
| Verlag | Vincentz Network |
| Umfang | 128 Seiten |
| Sprache | Deutsch |
